Amber Bohncke ondersteunt jou bij je verlies en in je rouwproces

Je kunt een dierbaar persoon verliezen, je gezondheid, een relatie, je baan. Misschien had je wel bepaalde verwachtingen die niet uitkomen, of word je genoodzaakt om een levensfase los te laten. Ook kan het zo zijn dat je heftig reageert op een verliessituatie van een tijd geleden, of heb je een vermoeden dat dit het geval is. Daarnaast kun je te maken krijgen met levend verlies, zoals een beperking in de gezondheid van een familielid. Of misschien heb je wel verdriet om een ander soort verlies.

Aan de ene kant weten we dat verlies en rouw bij het leven horen. Aan de andere kant willen we vooral graag dat het goed met ons gaat.

Hoe je reageert kan verschillen per situatie, en is onder andere afhankelijk van je persoonlijkheid en je eerdere ervaringen. Dat geldt ook voor de reacties vanuit je omgeving: voel je je gezien en gesteund, of juist niet?

Voor ieder mens is zowel de beleving van het verlies als het rouwproces dat daardoor op gang komt persoonlijk. Daarom is het belangrijk om stil te staan bij jouw specifieke situatie.

Naast persoonlijke begeleiding is het mogelijk om samen te komen met lotgenoten, mensen die een vergelijkbare situatie meemaken. Het is fijn als je (h)erkenning vindt en elkaar verder kunt helpen. GEWOONLeven. helpt op een laagdrempelige manier bij het organiseren en begeleiden van de bijeenkomst(en).

Amber Bohncke staat als rouwcoach vermeld in de app van Condole.

'Condole brengt herinneringen, emoties en verhalen van uw overleden dierbaren samen. De app verbindt mensen, door ze te helpen om elkaar te ondersteunen tijdens de rouwperiode.'

Als je weet dat je zwanger bent gaat er een wereld voor je open. Zelfs daarvoor al. Dromen, verwachtingen, gedachten over hoe je leven eruit gaat zien. Meestal loopt je hart algauw over van liefde.

Het kan echter ook spannend zijn, onrust geven, twijfels oproepen. Misschien sta je er niet onbevangen in. Dat is heel gewoon; als je een bewuste kinderwens hebt maar ook als je onverwachts zwanger bent.

Als je dan je zwangerschap verliest heeft dat een enorme impact. Je kindje is er niet meer, jouw beleving van de zwangerschap en de toekomst zijn er niet meer. Misschien heb je het al eerder meegemaakt en raakt het ook aan dat verlies.

Het kan zijn dat je diep verdriet, boosheid of onmacht ervaart. Dat je merkt dat je je schaamt of schuldgevoelens hebt. Ook het gevoel van opluchting komt voor. Allerlei gevoelens zijn mogelijk, het is jouw beleving.

Herken je dit en worstel je hiermee?

• Je bent vaker moe dan voorheen
• Je voelt je gestrest
• Je concentratie is afgenomen
• Het lukt niet meer om je werk goed uit te voeren
• Je bent problemen in je relatie gaan ervaren
• Je voelt je onbegrepen door je omgeving
• Je lichaam voelt niet meer vertrouwd
• Je durft niet open te staan voor een nieuwe zwangerschap

Of is er iets anders waar je niet verder mee komt sinds je je kindje bent verloren?

Zwangerschapsverlies en het rouwproces dat daarop volgt verdient de aandacht. Daarbij maken de duur van de zwangerschap en of het verlies kort of lang geleden is niet uit.

Vanuit GEWOONLeven. helpt rouwcoach Amber Bohncke jou om de balans weer te vinden.

Je bent welkom met al je gevoelens, met alles wat het verlies van je zwangerschap voor jou betekent. Je kunt gerust contact opnemen en vertellen over jouw situatie. Samen kijken we wat je nodig hebt, je bent niet alleen.

"Hoe zou het zijn om de dingen waar jij tegenaan loopt aandacht te geven zodat je kunt herstellen? Opnieuw vorm kunt geven aan je leven, met jouw kindje daarin verweven?"

Voor een warme doorverwijzing na zwangerschapsverlies werkt Amber Bohncke samen met verloskundigenpraktijk Aandelaak.

Amber Bohncke is als professional aangesloten bij het netwerk van Stichting Rouwkost.

'Stichting Rouwkost ondersteunt ouders in hun rouw na het verlies van een kind.'

Ook is Amber Bohncke als rouwcoach gespecialiseerd in zwangerschapsverlies lid van Kennisbank Kindverlies.